Libro Yoga Hipopresivo

Libro Yoga Hipopresivo – 2ª Edición

El Libro Yoga Hipopresivo – 2ª Edición es una guía diseñada para comprender los fundamentos, efectos y correcta ejecución del yoga hipopresivo, integrando conocimientos clave para el trabajo del piso pélvico y la faja abdominal.

Este libro reúne conceptos provenientes de tres disciplinas principales: kinesioterapia pelvi-perineal, Hatha Yoga y el método hipopresivo, entregando una base teórica y práctica para el desarrollo de esta técnica.

A través de su contenido, permite aprender a gestionar la presión intraabdominal y activar de forma consciente el piso pélvico, favoreciendo la postura, la estabilidad corporal y la prevención de disfunciones.

En esta segunda edición se incorporan además aspectos relacionados con el enfoque energético de la práctica, junto con una guía más clara para la ejecución de posturas de yoga adaptadas al trabajo hipopresivo.

Es una herramienta ideal tanto para profesionales de la salud como kinesiólogos, instructores y personas interesadas en el entrenamiento consciente del cuerpo, especialmente en procesos de rehabilitación del piso pélvico.

Aplicación

Este libro está orientado a:

• Educación en piso pélvico

• Rehabilitación pelviperineal

• Entrenamiento abdominal hipopresivo

• Práctica de yoga terapéutico

• Formación profesional y autocuidado

Características

• Libro de yoga hipopresivo (2ª edición)

• Integra kinesiología, yoga y método hipopresivo

• Explica fundamentos y ejecución de la técnica

• Enfoque en presión intraabdominal y piso pélvico

• Incluye aspectos prácticos y teóricos

• Contenido didáctico y aplicable

Especificaciones técnicas

Tipo: Libro educativo / terapéutico
Edición: 2ª edición
Uso: Educativo / clínico / entrenamiento personal

Incluye

• 1 Libro Yoga Hipopresivo – 2ª Edición